Chance oder Teufelskreislauf?
Das ewige Hin-und-Her zwischen sicher-unsicher-sicher-unsicher.
Unser Gehirn lebt von solchen Kontrasten.
Hier kommt es zu massiven Hormonausschüttungen zwischen Adrenalin ( Stresshormon) und Dopamin( Glückshormon) und das kann süchtig machen wie eine Droge.
In der Off-Phase leidest du unter Entzugssymptomen, du vermisst den Ex wieder und das pusht enorm die Leidenschaft. Du hast die Hoffnung, dass sich alles ändern und bessern wird. Das Gewohnte fühlt sich so vertraut an und du denkst, dass du niemand Besseren kennenlernen würdest.
Auch in dieser Beziehungsdynamik gilt es, den roten Faden zu deiner Vergangenheit zu finden. Bindungsangst ist einer der häufigsten Auslöser für On-Off-Beziehungen.
Wenn du nach Fehlern suchst, benutze einen Spiegel und kein Fernglas ( lies diesen Satz nochmal). Jeder Partner berührt ganz automatisch die wunden Punkte des anderen, ohne dafür verantwortlich zu sein. Dafür können wir unseren Partner verantwortlich machen und die Beziehung beenden. Aber wir könnten ihm auch dankbar dafür sein, dass er uns auf etwas hinweist: Auf die Aspekte unseres Lebens, in welchen wir noch wachsen dürfen.
Wie waren deine frühkindlichen Bindungserfahrungen und wie war eure Streitkultur zu Hause?
Die meisten Beziehungen scheitern nicht an mangelnder Liebe sondern an mangelnder guter Kommunikation
Stefanie Stahl